Meal Prep forradalom: Spórolj időt, Energiát és Pénzt!
Vajon mi a titka azoknak, akik mindig fittek és energikusak? A válasz sokszor egyszerűbb, mint gondolnánk: a meal prep, azaz az előre főzés és ételadagolás.
Vajon mi a titka azoknak, akik mindig fittek és energikusak? A válasz sokszor egyszerűbb, mint gondolnánk: a meal prep, azaz az előre főzés és ételadagolás.
A műanyagok a modern életünk szinte minden területén jelen vannak. Kényelmesek, sokoldalúak és olcsók, de van egy sötét oldaluk is, amellyel egyre inkább szembe kell
A zero waste, vagyis hulladékmentes életmód már nem csupán egy divatos trend, hanem egy elengedhetetlen lépés a fenntartható jövő felé. Bolygónk egyre nagyobb mennyiségű hulladékkal
Képzelj el egy virágzó kertet a tested belsejében. Ez a kert a bélflórád, más néven a mikrobiomod, egy komplex ökoszisztéma, amely triliónyi mikroorganizmusból – baktériumokból,